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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Allemagne : 00H00
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Seychelles : 03H00
Allemagne : 01H00
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Seychelles : 04H00
Allemagne : 02H00
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Seychelles : 05H00
Allemagne : 03H00
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Seychelles : 06H00
Allemagne : 04H00
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Seychelles : 07H00
Allemagne : 05H00
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Seychelles : 08H00
Allemagne : 06H00
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Seychelles : 09H00
Allemagne : 07H00
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Seychelles : 10H00
Allemagne : 08H00
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Seychelles : 11H00
Allemagne : 09H00
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Seychelles : 12H00
Allemagne : 10H00
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Seychelles : 13H00
Allemagne : 11H00
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Seychelles : 14H00
Allemagne : 12H00
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Seychelles : 15H00
Allemagne : 13H00
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Seychelles : 16H00
Allemagne : 14H00
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Seychelles : 17H00
Allemagne : 15H00
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Seychelles : 18H00
Allemagne : 16H00
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Seychelles : 19H00
Allemagne : 17H00
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Seychelles : 20H00
Allemagne : 18H00
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Seychelles : 21H00
Allemagne : 19H00
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Seychelles : 22H00
Allemagne : 20H00
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Seychelles : 23H00
Allemagne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel