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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Allemagne : 00H00
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Seychelles : 04H00
Allemagne : 01H00
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Seychelles : 05H00
Allemagne : 02H00
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Seychelles : 06H00
Allemagne : 03H00
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Seychelles : 07H00
Allemagne : 04H00
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Seychelles : 08H00
Allemagne : 05H00
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Seychelles : 09H00
Allemagne : 06H00
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Seychelles : 10H00
Allemagne : 07H00
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Seychelles : 11H00
Allemagne : 08H00
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Seychelles : 12H00
Allemagne : 09H00
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Seychelles : 13H00
Allemagne : 10H00
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Seychelles : 14H00
Allemagne : 11H00
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Seychelles : 15H00
Allemagne : 12H00
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Seychelles : 16H00
Allemagne : 13H00
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Seychelles : 17H00
Allemagne : 14H00
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Seychelles : 18H00
Allemagne : 15H00
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Seychelles : 19H00
Allemagne : 16H00
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Seychelles : 20H00
Allemagne : 17H00
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Seychelles : 21H00
Allemagne : 18H00
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Seychelles : 22H00
Allemagne : 19H00
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Seychelles : 23H00
Allemagne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel