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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Albanie : 00H00
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Seychelles : 03H00
Albanie : 01H00
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Seychelles : 04H00
Albanie : 02H00
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Seychelles : 05H00
Albanie : 03H00
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Seychelles : 06H00
Albanie : 04H00
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Seychelles : 07H00
Albanie : 05H00
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Seychelles : 08H00
Albanie : 06H00
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Seychelles : 09H00
Albanie : 07H00
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Seychelles : 10H00
Albanie : 08H00
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Seychelles : 11H00
Albanie : 09H00
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Seychelles : 12H00
Albanie : 10H00
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Seychelles : 13H00
Albanie : 11H00
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Seychelles : 14H00
Albanie : 12H00
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Seychelles : 15H00
Albanie : 13H00
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Seychelles : 16H00
Albanie : 14H00
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Seychelles : 17H00
Albanie : 15H00
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Seychelles : 18H00
Albanie : 16H00
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Seychelles : 19H00
Albanie : 17H00
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Seychelles : 20H00
Albanie : 18H00
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Seychelles : 21H00
Albanie : 19H00
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Seychelles : 22H00
Albanie : 20H00
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Seychelles : 23H00
Albanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Viktor Zelensky