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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Seychelles : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Seychelles : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Seychelles : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Seychelles : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
-
Seychelles : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Seychelles : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Seychelles : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Seychelles : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Seychelles : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Seychelles : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Seychelles : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Seychelles : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Seychelles : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Seychelles : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Seychelles : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Seychelles : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Seychelles : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Seychelles : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Seychelles : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Seychelles : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble