Décalage Horaire entre les Samoa et la Transnistrie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Samoa : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Samoa : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Samoa : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Samoa : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Samoa : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Samoa : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Samoa : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Samoa : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Samoa : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Samoa : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Samoa : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Samoa : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Samoa : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marie du Plessy