Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast autonome juif (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et l'Oblast autonome juif (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast autonome juif (Russie) quand il est par exemple 11H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Birobidzhan, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et l'Oblast autonome juif (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et l'Oblast autonome juif (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Birobidzhan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast autonome juif (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Oblast autonome juif (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast autonome juif (Russie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast autonome juif (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 00H00
  • Samoa : 04H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 01H00
  • Samoa : 05H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 02H00
  • Samoa : 06H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 03H00
  • Samoa : 07H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 04H00
  • Samoa : 08H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 05H00
  • Samoa : 09H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 06H00
  • Samoa : 10H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 07H00
  • Samoa : 11H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
  • Samoa : 12H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
  • Samoa : 13H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
  • Samoa : 14H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
  • Samoa : 15H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
  • Samoa : 16H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
  • Samoa : 17H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
  • Samoa : 18H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
  • Samoa : 19H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
  • Samoa : 20H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
  • Samoa : 21H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
  • Samoa : 22H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
  • Samoa : 23H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Birobidzhan ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast autonome juif (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie), Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) également Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) et Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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