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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Estonie : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Estonie : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Estonie : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Estonie : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Estonie : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Estonie : 00H00
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Samoa : 11H00
Estonie : 01H00
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Samoa : 12H00
Estonie : 02H00
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Samoa : 13H00
Estonie : 03H00
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Samoa : 14H00
Estonie : 04H00
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Samoa : 15H00
Estonie : 05H00
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Samoa : 16H00
Estonie : 06H00
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Samoa : 17H00
Estonie : 07H00
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Samoa : 18H00
Estonie : 08H00
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Samoa : 19H00
Estonie : 09H00
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Samoa : 20H00
Estonie : 10H00
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Samoa : 21H00
Estonie : 11H00
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Samoa : 22H00
Estonie : 12H00
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Samoa : 23H00
Estonie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Tihomir Milanović