Décalage Horaire entre les Samoa et Heligoland (Allemagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Samoa : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Samoa : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Samoa : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Samoa : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Samoa : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Samoa : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Samoa : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Samoa : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Samoa : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Samoa : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Samoa : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Samoa : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Apia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Apia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Angela Schäuble