Décalage Horaire entre les Samoa et Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Åland ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Åland Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Åland : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Åland : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Åland : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Åland : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Åland : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Åland : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Åland : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Åland : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Åland : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Åland : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Åland : 00H00

• Samoa : 11H00

  Åland : 01H00

• Samoa : 12H00

  Åland : 02H00

• Samoa : 13H00

  Åland : 03H00

• Samoa : 14H00

  Åland : 04H00

• Samoa : 15H00

  Åland : 05H00

• Samoa : 16H00

  Åland : 06H00

• Samoa : 17H00

  Åland : 07H00

• Samoa : 18H00

  Åland : 08H00

• Samoa : 19H00

  Åland : 09H00

• Samoa : 20H00

  Åland : 10H00

• Samoa : 21H00

  Åland : 11H00

• Samoa : 22H00

  Åland : 12H00

• Samoa : 23H00

  Åland : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioánnis Mitsotákis