Décalage Horaire entre les Philippines et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 2H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Philippines et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre les Philippines et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
  • Philippines : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
  • Philippines : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
  • Philippines : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
  • Philippines : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
  • Philippines : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
  • Philippines : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
  • Philippines : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
  • Philippines : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
  • Philippines : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
  • Philippines : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
  • Philippines : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
  • Philippines : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
  • Philippines : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Philippines : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Philippines : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Philippines : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Philippines : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Philippines : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
  • Philippines : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
  • Philippines : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
  • Philippines : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
  • Philippines : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
  • Philippines : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Manille ?

Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen, Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Emmanuel CasteixEmmanuel Casteix

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