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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Saint-Marin : 00H00
-
Philippines : 07H00
Saint-Marin : 01H00
-
Philippines : 08H00
Saint-Marin : 02H00
-
Philippines : 09H00
Saint-Marin : 03H00
-
Philippines : 10H00
Saint-Marin : 04H00
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Philippines : 11H00
Saint-Marin : 05H00
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Philippines : 12H00
Saint-Marin : 06H00
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Philippines : 13H00
Saint-Marin : 07H00
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Philippines : 14H00
Saint-Marin : 08H00
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Philippines : 15H00
Saint-Marin : 09H00
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Philippines : 16H00
Saint-Marin : 10H00
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Philippines : 17H00
Saint-Marin : 11H00
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Philippines : 18H00
Saint-Marin : 12H00
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Philippines : 19H00
Saint-Marin : 13H00
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Philippines : 20H00
Saint-Marin : 14H00
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Philippines : 21H00
Saint-Marin : 15H00
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Philippines : 22H00
Saint-Marin : 16H00
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Philippines : 23H00
Saint-Marin : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Zoë Van der Bellen