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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre les Philippines et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Monaco : 00H00
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Philippines : 07H00
Monaco : 01H00
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Philippines : 08H00
Monaco : 02H00
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Philippines : 09H00
Monaco : 03H00
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Philippines : 10H00
Monaco : 04H00
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Philippines : 11H00
Monaco : 05H00
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Philippines : 12H00
Monaco : 06H00
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Philippines : 13H00
Monaco : 07H00
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Philippines : 14H00
Monaco : 08H00
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Philippines : 15H00
Monaco : 09H00
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Philippines : 16H00
Monaco : 10H00
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Philippines : 17H00
Monaco : 11H00
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Philippines : 18H00
Monaco : 12H00
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Philippines : 19H00
Monaco : 13H00
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Philippines : 20H00
Monaco : 14H00
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Philippines : 21H00
Monaco : 15H00
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Philippines : 22H00
Monaco : 16H00
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Philippines : 23H00
Monaco : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Justyna Morawiecki