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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre les Philippines et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Monaco : 00H00
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Philippines : 07H00
Monaco : 01H00
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Philippines : 08H00
Monaco : 02H00
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Philippines : 09H00
Monaco : 03H00
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Philippines : 10H00
Monaco : 04H00
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Philippines : 11H00
Monaco : 05H00
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Philippines : 12H00
Monaco : 06H00
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Philippines : 13H00
Monaco : 07H00
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Philippines : 14H00
Monaco : 08H00
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Philippines : 15H00
Monaco : 09H00
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Philippines : 16H00
Monaco : 10H00
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Philippines : 17H00
Monaco : 11H00
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Philippines : 18H00
Monaco : 12H00
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Philippines : 19H00
Monaco : 13H00
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Philippines : 20H00
Monaco : 14H00
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Philippines : 21H00
Monaco : 15H00
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Philippines : 22H00
Monaco : 16H00
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Philippines : 23H00
Monaco : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Justyna Morawiecki