Décalage Horaire entre les Philippines et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 9H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et Minorque (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Philippines et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre les Philippines et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

  • Philippines : 01H00

    Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

  • Philippines : 02H00

    Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

  • Philippines : 03H00

    Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

  • Philippines : 04H00

    Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

  • Philippines : 05H00

    Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

  • Philippines : 06H00

    Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

  • Philippines : 07H00

    Minorque (Espagne) : 00H00

  • Philippines : 08H00

    Minorque (Espagne) : 01H00

  • Philippines : 09H00

    Minorque (Espagne) : 02H00

  • Philippines : 10H00

    Minorque (Espagne) : 03H00

  • Philippines : 11H00

    Minorque (Espagne) : 04H00

  • Philippines : 12H00

    Minorque (Espagne) : 05H00

  • Philippines : 13H00

    Minorque (Espagne) : 06H00

  • Philippines : 14H00

    Minorque (Espagne) : 07H00

  • Philippines : 15H00

    Minorque (Espagne) : 08H00

  • Philippines : 16H00

    Minorque (Espagne) : 09H00

  • Philippines : 17H00

    Minorque (Espagne) : 10H00

  • Philippines : 18H00

    Minorque (Espagne) : 11H00

  • Philippines : 19H00

    Minorque (Espagne) : 12H00

  • Philippines : 20H00

    Minorque (Espagne) : 13H00

  • Philippines : 21H00

    Minorque (Espagne) : 14H00

  • Philippines : 22H00

    Minorque (Espagne) : 15H00

  • Philippines : 23H00

    Minorque (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Manille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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