Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Luxembourg : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Luxembourg : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Luxembourg : 00H00
-
Philippines : 07H00
Luxembourg : 01H00
-
Philippines : 08H00
Luxembourg : 02H00
-
Philippines : 09H00
Luxembourg : 03H00
-
Philippines : 10H00
Luxembourg : 04H00
-
Philippines : 11H00
Luxembourg : 05H00
-
Philippines : 12H00
Luxembourg : 06H00
-
Philippines : 13H00
Luxembourg : 07H00
-
Philippines : 14H00
Luxembourg : 08H00
-
Philippines : 15H00
Luxembourg : 09H00
-
Philippines : 16H00
Luxembourg : 10H00
-
Philippines : 17H00
Luxembourg : 11H00
-
Philippines : 18H00
Luxembourg : 12H00
-
Philippines : 19H00
Luxembourg : 13H00
-
Philippines : 20H00
Luxembourg : 14H00
-
Philippines : 21H00
Luxembourg : 15H00
-
Philippines : 22H00
Luxembourg : 16H00
-
Philippines : 23H00
Luxembourg : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du coucher du soleil au Luxembourg également Heure du Zenith au Luxembourg, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et Heure du Crépuscule au Luxembourg sans oublier Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Jan van Aartsen