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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
-
Philippines : 06H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
-
Philippines : 07H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
-
Philippines : 08H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
-
Philippines : 09H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
-
Philippines : 10H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
-
Philippines : 11H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
-
Philippines : 12H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
-
Philippines : 13H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Philippines : 14H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
-
Philippines : 15H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
-
Philippines : 16H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Philippines : 17H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Philippines : 18H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Philippines : 19H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Philippines : 20H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Philippines : 21H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Philippines : 22H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Philippines : 23H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine), Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) également Durée du Jour au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky