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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Danemark : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Danemark : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Danemark : 00H00
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Philippines : 07H00
Danemark : 01H00
-
Philippines : 08H00
Danemark : 02H00
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Philippines : 09H00
Danemark : 03H00
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Philippines : 10H00
Danemark : 04H00
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Philippines : 11H00
Danemark : 05H00
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Philippines : 12H00
Danemark : 06H00
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Philippines : 13H00
Danemark : 07H00
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Philippines : 14H00
Danemark : 08H00
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Philippines : 15H00
Danemark : 09H00
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Philippines : 16H00
Danemark : 10H00
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Philippines : 17H00
Danemark : 11H00
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Philippines : 18H00
Danemark : 12H00
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Philippines : 19H00
Danemark : 13H00
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Philippines : 20H00
Danemark : 14H00
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Philippines : 21H00
Danemark : 15H00
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Philippines : 22H00
Danemark : 16H00
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Philippines : 23H00
Danemark : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Danemark, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark ou bien encore Heure du Zenith au Danemark mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark, Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.
Jens Støre