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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Philippines : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Philippines : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Philippines : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Philippines : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Philippines : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Philippines : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Philippines : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Philippines : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Philippines : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Philippines : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Philippines : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Philippines : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Philippines : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Philippines : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Philippines : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Philippines : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Philippines : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Manille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi