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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Slovénie : 00H00
-
Philippines : 08H00
Slovénie : 01H00
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Philippines : 09H00
Slovénie : 02H00
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Philippines : 10H00
Slovénie : 03H00
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Philippines : 11H00
Slovénie : 04H00
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Philippines : 12H00
Slovénie : 05H00
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Philippines : 13H00
Slovénie : 06H00
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Philippines : 14H00
Slovénie : 07H00
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Philippines : 15H00
Slovénie : 08H00
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Philippines : 16H00
Slovénie : 09H00
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Philippines : 17H00
Slovénie : 10H00
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Philippines : 18H00
Slovénie : 11H00
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Philippines : 19H00
Slovénie : 12H00
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Philippines : 20H00
Slovénie : 13H00
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Philippines : 21H00
Slovénie : 14H00
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Philippines : 22H00
Slovénie : 15H00
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Philippines : 23H00
Slovénie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Ioánnis Mitsotákis