Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre les Philippines et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
République de Carélie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
République de Carélie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
République de Carélie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
République de Carélie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
République de Carélie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
République de Carélie (Russie) : 00H00
-
Philippines : 06H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
-
Philippines : 07H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
-
Philippines : 08H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
-
Philippines : 09H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
-
Philippines : 10H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
-
Philippines : 11H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
-
Philippines : 12H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
-
Philippines : 13H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
-
Philippines : 14H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
-
Philippines : 15H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
-
Philippines : 16H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
-
Philippines : 17H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
-
Philippines : 18H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
-
Philippines : 19H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
-
Philippines : 20H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
-
Philippines : 21H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
-
Philippines : 22H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
-
Philippines : 23H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petrozavodsk ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en République de Carélie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie), Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) et Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Carélie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Vladimir Pougatchiova