Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Macédoine du Nord : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Macédoine du Nord : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Macédoine du Nord : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Macédoine du Nord : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Macédoine du Nord : 00H00
-
Philippines : 07H00
Macédoine du Nord : 01H00
-
Philippines : 08H00
Macédoine du Nord : 02H00
-
Philippines : 09H00
Macédoine du Nord : 03H00
-
Philippines : 10H00
Macédoine du Nord : 04H00
-
Philippines : 11H00
Macédoine du Nord : 05H00
-
Philippines : 12H00
Macédoine du Nord : 06H00
-
Philippines : 13H00
Macédoine du Nord : 07H00
-
Philippines : 14H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
Philippines : 15H00
Macédoine du Nord : 09H00
-
Philippines : 16H00
Macédoine du Nord : 10H00
-
Philippines : 17H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
Philippines : 18H00
Macédoine du Nord : 12H00
-
Philippines : 19H00
Macédoine du Nord : 13H00
-
Philippines : 20H00
Macédoine du Nord : 14H00
-
Philippines : 21H00
Macédoine du Nord : 15H00
-
Philippines : 22H00
Macédoine du Nord : 16H00
-
Philippines : 23H00
Macédoine du Nord : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skopje ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Macédoine du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord sans oublier Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et surtout Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord et surtout Heure du Zenith en Macédoine du Nord ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord et surtout Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord également Durée du Jour en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord sans oublier Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Ánna Sakellaropoúlou