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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Bulgarie : 00H00
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Philippines : 06H00
Bulgarie : 01H00
-
Philippines : 07H00
Bulgarie : 02H00
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Philippines : 08H00
Bulgarie : 03H00
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Philippines : 09H00
Bulgarie : 04H00
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Philippines : 10H00
Bulgarie : 05H00
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Philippines : 11H00
Bulgarie : 06H00
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Philippines : 12H00
Bulgarie : 07H00
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Philippines : 13H00
Bulgarie : 08H00
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Philippines : 14H00
Bulgarie : 09H00
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Philippines : 15H00
Bulgarie : 10H00
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Philippines : 16H00
Bulgarie : 11H00
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Philippines : 17H00
Bulgarie : 12H00
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Philippines : 18H00
Bulgarie : 13H00
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Philippines : 19H00
Bulgarie : 14H00
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Philippines : 20H00
Bulgarie : 15H00
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Philippines : 21H00
Bulgarie : 16H00
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Philippines : 22H00
Bulgarie : 17H00
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Philippines : 23H00
Bulgarie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à Manille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie et surtout Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie ainsi que Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Wolfgang Merkel