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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Philippines : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Philippines : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Philippines : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Philippines : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Philippines : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Philippines : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Philippines : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Philippines : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Philippines : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Philippines : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Philippines : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Philippines : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Philippines : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Philippines : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Philippines : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Philippines : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Philippines : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Philippines : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Philippines : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Izhevsk ou votre retour à Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova