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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Islande : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Islande : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Islande : 00H00
-
Philippines : 09H00
Islande : 01H00
-
Philippines : 10H00
Islande : 02H00
-
Philippines : 11H00
Islande : 03H00
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Philippines : 12H00
Islande : 04H00
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Philippines : 13H00
Islande : 05H00
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Philippines : 14H00
Islande : 06H00
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Philippines : 15H00
Islande : 07H00
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Philippines : 16H00
Islande : 08H00
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Philippines : 17H00
Islande : 09H00
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Philippines : 18H00
Islande : 10H00
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Philippines : 19H00
Islande : 11H00
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Philippines : 20H00
Islande : 12H00
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Philippines : 21H00
Islande : 13H00
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Philippines : 22H00
Islande : 14H00
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Philippines : 23H00
Islande : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Tihomir Milanović