Décalage Horaire entre les Philippines et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 4H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre les Philippines et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Philippine.

Philippines : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00 (Jour -1)
Philippines : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00 (Jour -1)
Philippines : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00 (Jour -1)
Philippines : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00 (Jour -1)
Philippines : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
Philippines : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
Philippines : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
Philippines : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
Philippines : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
Philippines : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
Philippines : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
Philippines : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
Philippines : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Philippines : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Philippines : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
Philippines : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
Philippines : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
Philippines : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
Philippines : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
Philippines : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
Philippines : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
Philippines : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
Philippines : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
Philippines : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Manille ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Pierre Ier (Norvège) ou votre retour à Manille :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Pierre Ier (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) et Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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