Décalage Horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 6H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Philippines : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Philippines : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Philippines : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Philippines : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Philippines : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Philippines : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Philippines : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Philippines : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Philippines : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Philippines : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Philippines : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Philippines : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Philippines : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Philippines : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Philippines : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Philippines : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Philippines : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Philippines : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Philippines : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Philippines : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Philippines : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Philippines : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Philippines : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Manille ?

Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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