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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Gibraltar : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Gibraltar : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Gibraltar : 00H00
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Philippines : 07H00
Gibraltar : 01H00
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Philippines : 08H00
Gibraltar : 02H00
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Philippines : 09H00
Gibraltar : 03H00
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Philippines : 10H00
Gibraltar : 04H00
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Philippines : 11H00
Gibraltar : 05H00
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Philippines : 12H00
Gibraltar : 06H00
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Philippines : 13H00
Gibraltar : 07H00
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Philippines : 14H00
Gibraltar : 08H00
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Philippines : 15H00
Gibraltar : 09H00
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Philippines : 16H00
Gibraltar : 10H00
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Philippines : 17H00
Gibraltar : 11H00
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Philippines : 18H00
Gibraltar : 12H00
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Philippines : 19H00
Gibraltar : 13H00
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Philippines : 20H00
Gibraltar : 14H00
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Philippines : 21H00
Gibraltar : 15H00
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Philippines : 22H00
Gibraltar : 16H00
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Philippines : 23H00
Gibraltar : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Eva Carlsson