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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Malte : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Malte : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Malte : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Malte : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Malte : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Malte : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Malte : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Malte : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Malte : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Malte : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Malte : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Malte : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Malte : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Malte : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Malte : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Malte : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Malte : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Malte : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Malte : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Malte : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Malte : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Malte : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Malte : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte également Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Vera Rutte