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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Mont Athos (Grèce) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
-
Pays-Bas : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mont Athos (Grèce) ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Mont Athos (Grèce), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) mais aussi Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) également Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) et Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Durée du Jour au Mont Athos (Grèce), Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) également Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis