Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 9H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Néerlandaise.
  • Pays-Bas : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Pays-Bas : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Pays-Bas : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Pays-Bas : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Pays-Bas : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Pays-Bas : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Pays-Bas : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Pays-Bas : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Pays-Bas : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Pays-Bas : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Pays-Bas : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Pays-Bas : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Pays-Bas : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Pays-Bas : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Pays-Bas : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Pays-Bas : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Pays-Bas : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Pays-Bas : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Pays-Bas : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Pays-Bas : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Amsterdam ?

Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions