Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Suède : 00H00
-
Pays-Bas : 01H00
Suède : 01H00
-
Pays-Bas : 02H00
Suède : 02H00
-
Pays-Bas : 03H00
Suède : 03H00
-
Pays-Bas : 04H00
Suède : 04H00
-
Pays-Bas : 05H00
Suède : 05H00
-
Pays-Bas : 06H00
Suède : 06H00
-
Pays-Bas : 07H00
Suède : 07H00
-
Pays-Bas : 08H00
Suède : 08H00
-
Pays-Bas : 09H00
Suède : 09H00
-
Pays-Bas : 10H00
Suède : 10H00
-
Pays-Bas : 11H00
Suède : 11H00
-
Pays-Bas : 12H00
Suède : 12H00
-
Pays-Bas : 13H00
Suède : 13H00
-
Pays-Bas : 14H00
Suède : 14H00
-
Pays-Bas : 15H00
Suède : 15H00
-
Pays-Bas : 16H00
Suède : 16H00
-
Pays-Bas : 17H00
Suède : 17H00
-
Pays-Bas : 18H00
Suède : 18H00
-
Pays-Bas : 19H00
Suède : 19H00
-
Pays-Bas : 20H00
Suède : 20H00
-
Pays-Bas : 21H00
Suède : 21H00
-
Pays-Bas : 22H00
Suède : 22H00
-
Pays-Bas : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson