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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Slovaquie : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Slovaquie : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Slovaquie : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Slovaquie : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Slovaquie : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Slovaquie : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Slovaquie : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Slovaquie : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Slovaquie : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Slovaquie : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Slovaquie : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Slovaquie : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Slovaquie : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Slovaquie : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Slovaquie : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Slovaquie : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Slovaquie : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Slovaquie : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Slovaquie : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Slovaquie : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Slovaquie : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Slovaquie : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Slovaquie : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Slovaquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et surtout Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovaquie sans oublier Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie, Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Natalia Medvedev