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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Pays-Bas : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Kabardino-Balkarie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Vladimir Pougatchiova