Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 11H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Bouriatie (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Bouriatie (Russie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Néerlandaise.
  • Pays-Bas : 00H00

    Bouriatie (Russie) : 06H00
  • Pays-Bas : 01H00

    Bouriatie (Russie) : 07H00
  • Pays-Bas : 02H00

    Bouriatie (Russie) : 08H00
  • Pays-Bas : 03H00

    Bouriatie (Russie) : 09H00
  • Pays-Bas : 04H00

    Bouriatie (Russie) : 10H00
  • Pays-Bas : 05H00

    Bouriatie (Russie) : 11H00
  • Pays-Bas : 06H00

    Bouriatie (Russie) : 12H00
  • Pays-Bas : 07H00

    Bouriatie (Russie) : 13H00
  • Pays-Bas : 08H00

    Bouriatie (Russie) : 14H00
  • Pays-Bas : 09H00

    Bouriatie (Russie) : 15H00
  • Pays-Bas : 10H00

    Bouriatie (Russie) : 16H00
  • Pays-Bas : 11H00

    Bouriatie (Russie) : 17H00
  • Pays-Bas : 12H00

    Bouriatie (Russie) : 18H00
  • Pays-Bas : 13H00

    Bouriatie (Russie) : 19H00
  • Pays-Bas : 14H00

    Bouriatie (Russie) : 20H00
  • Pays-Bas : 15H00

    Bouriatie (Russie) : 21H00
  • Pays-Bas : 16H00

    Bouriatie (Russie) : 22H00
  • Pays-Bas : 17H00

    Bouriatie (Russie) : 23H00
  • Pays-Bas : 18H00

    Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 19H00

    Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 20H00

    Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 21H00

    Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 22H00

    Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 23H00

    Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Amsterdam ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Amsterdam :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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