Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Pays-Bas : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Pays-Bas : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Pays-Bas : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Pays-Bas : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Pays-Bas : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Pays-Bas : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Pays-Bas : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Pays-Bas : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Pays-Bas : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Pays-Bas : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Pays-Bas : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Pays-Bas : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Pays-Bas : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Pays-Bas : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Pays-Bas : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Pays-Bas : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Pays-Bas : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Pays-Bas : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Pays-Bas : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Pays-Bas : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Pays-Bas : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Pays-Bas : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Pays-Bas : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Nicolae Grindeanu