Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Biélorussie : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Biélorussie : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Biélorussie : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Biélorussie : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Biélorussie : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Biélorussie : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Biélorussie : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Biélorussie : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Biélorussie : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Biélorussie : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Biélorussie : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Biélorussie : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Biélorussie : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Biélorussie : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Biélorussie : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Biélorussie : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Biélorussie : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Biélorussie : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Biélorussie : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Biélorussie : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Biélorussie : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Biélorussie : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Biélorussie : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie ainsi que Fuseau Horaire de la Biélorussie ou bien encore Heure du lever du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie, Heure du Crépuscule en Biélorussie mais aussi Durée du Jour en Biélorussie également Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.