Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pays-Bas et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Néerlandaise.
  • Pays-Bas : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Pays-Bas : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Pays-Bas : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Pays-Bas : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Pays-Bas : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Pays-Bas : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Pays-Bas : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Pays-Bas : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Pays-Bas : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Pays-Bas : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Pays-Bas : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Pays-Bas : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Pays-Bas : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Pays-Bas : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Pays-Bas : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Pays-Bas : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Pays-Bas : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Pays-Bas : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Pays-Bas : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Pays-Bas : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Pays-Bas : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Pays-Bas : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Pays-Bas : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
  • Pays-Bas : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Amsterdam ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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