Décalage Horaire entre les Palaos et Saint-Marin

Quel est le décalage horaire entre les Palaos et Saint-Marin ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Marin quand il est par exemple 4H aux Palaos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Melekeok et Saint Marin, comment calculer le décalage horaire entre les Palaos et Saint-Marin, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Palaos et Saint-Marin, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint Marin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Marin
Drapeau de Saint-Marin

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Palaos et Saint-Marin : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Palaos et Saint-Marin
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Saint-Marin ?

Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.

Décalage Horaire entre les Palaos et Saint-Marin Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Palaoise.
  • Palaos : 00H00

    Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)

  • Palaos : 01H00

    Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)

  • Palaos : 02H00

    Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)

  • Palaos : 03H00

    Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)

  • Palaos : 04H00

    Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)

  • Palaos : 05H00

    Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)

  • Palaos : 06H00

    Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

  • Palaos : 07H00

    Saint-Marin : 00H00

  • Palaos : 08H00

    Saint-Marin : 01H00

  • Palaos : 09H00

    Saint-Marin : 02H00

  • Palaos : 10H00

    Saint-Marin : 03H00

  • Palaos : 11H00

    Saint-Marin : 04H00

  • Palaos : 12H00

    Saint-Marin : 05H00

  • Palaos : 13H00

    Saint-Marin : 06H00

  • Palaos : 14H00

    Saint-Marin : 07H00

  • Palaos : 15H00

    Saint-Marin : 08H00

  • Palaos : 16H00

    Saint-Marin : 09H00

  • Palaos : 17H00

    Saint-Marin : 10H00

  • Palaos : 18H00

    Saint-Marin : 11H00

  • Palaos : 19H00

    Saint-Marin : 12H00

  • Palaos : 20H00

    Saint-Marin : 13H00

  • Palaos : 21H00

    Saint-Marin : 14H00

  • Palaos : 22H00

    Saint-Marin : 15H00

  • Palaos : 23H00

    Saint-Marin : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Melekeok ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Saint Marin :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Micheál HumphreysMicheál Humphreys

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