Décalage Horaire entre les Palaos et Monaco

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Monaco ?

Décalage Horaire entre les Palaos et Monaco Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Monaco : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Monaco : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Monaco : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Monaco : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Monaco : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Monaco : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Monaco : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Monaco : 00H00

• Palaos : 08H00

  Monaco : 01H00

• Palaos : 09H00

  Monaco : 02H00

• Palaos : 10H00

  Monaco : 03H00

• Palaos : 11H00

  Monaco : 04H00

• Palaos : 12H00

  Monaco : 05H00

• Palaos : 13H00

  Monaco : 06H00

• Palaos : 14H00

  Monaco : 07H00

• Palaos : 15H00

  Monaco : 08H00

• Palaos : 16H00

  Monaco : 09H00

• Palaos : 17H00

  Monaco : 10H00

• Palaos : 18H00

  Monaco : 11H00

• Palaos : 19H00

  Monaco : 12H00

• Palaos : 20H00

  Monaco : 13H00

• Palaos : 21H00

  Monaco : 14H00

• Palaos : 22H00

  Monaco : 15H00

• Palaos : 23H00

  Monaco : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Melekeok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.

Publié le 26/05/2022 - 16:36

Jonas Keller-Sutter