Décalage Horaire entre les Palaos et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Palaos : 09H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Palaos : 10H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Palaos : 11H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Palaos : 12H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Palaos : 13H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Palaos : 14H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Palaos : 15H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Palaos : 16H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Palaos : 17H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Palaos : 18H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Palaos : 19H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Palaos : 20H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Palaos : 21H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Palaos : 22H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Palaos : 23H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Melekeok ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Melekeok :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez