Décalage Horaire entre les Palaos et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Palaos : 08H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Palaos : 09H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Palaos : 10H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Palaos : 11H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Palaos : 12H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Palaos : 13H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Palaos : 14H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Palaos : 15H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Palaos : 16H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Palaos : 17H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Palaos : 18H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Palaos : 19H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Palaos : 20H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Palaos : 21H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Palaos : 22H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Palaos : 23H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Melekeok ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Palma :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez