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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Vatican : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Vatican : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Vatican : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Vatican : 00H00
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Palaos : 08H00
Vatican : 01H00
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Palaos : 09H00
Vatican : 02H00
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Palaos : 10H00
Vatican : 03H00
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Palaos : 11H00
Vatican : 04H00
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Palaos : 12H00
Vatican : 05H00
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Palaos : 13H00
Vatican : 06H00
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Palaos : 14H00
Vatican : 07H00
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Palaos : 15H00
Vatican : 08H00
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Palaos : 16H00
Vatican : 09H00
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Palaos : 17H00
Vatican : 10H00
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Palaos : 18H00
Vatican : 11H00
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Palaos : 19H00
Vatican : 12H00
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Palaos : 20H00
Vatican : 13H00
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Palaos : 21H00
Vatican : 14H00
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Palaos : 22H00
Vatican : 15H00
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Palaos : 23H00
Vatican : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ou bien encore Fuseau Horaire du Vatican et Heure du lever du soleil au Vatican et surtout Heure du coucher du soleil au Vatican ainsi que Heure du Zenith au Vatican et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ou bien encore Heure du Crépuscule au Vatican sans oublier Durée du Jour au Vatican et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'été au Vatican.
Irène Müller