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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Slovénie : 00H00
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Palaos : 09H00
Slovénie : 01H00
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Palaos : 10H00
Slovénie : 02H00
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Palaos : 11H00
Slovénie : 03H00
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Palaos : 12H00
Slovénie : 04H00
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Palaos : 13H00
Slovénie : 05H00
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Palaos : 14H00
Slovénie : 06H00
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Palaos : 15H00
Slovénie : 07H00
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Palaos : 16H00
Slovénie : 08H00
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Palaos : 17H00
Slovénie : 09H00
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Palaos : 18H00
Slovénie : 10H00
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Palaos : 19H00
Slovénie : 11H00
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Palaos : 20H00
Slovénie : 12H00
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Palaos : 21H00
Slovénie : 13H00
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Palaos : 22H00
Slovénie : 14H00
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Palaos : 23H00
Slovénie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Zoë Van der Bellen