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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Moldavie : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Moldavie : 00H00
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Palaos : 07H00
Moldavie : 01H00
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Palaos : 08H00
Moldavie : 02H00
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Palaos : 09H00
Moldavie : 03H00
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Palaos : 10H00
Moldavie : 04H00
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Palaos : 11H00
Moldavie : 05H00
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Palaos : 12H00
Moldavie : 06H00
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Palaos : 13H00
Moldavie : 07H00
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Palaos : 14H00
Moldavie : 08H00
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Palaos : 15H00
Moldavie : 09H00
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Palaos : 16H00
Moldavie : 10H00
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Palaos : 17H00
Moldavie : 11H00
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Palaos : 18H00
Moldavie : 12H00
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Palaos : 19H00
Moldavie : 13H00
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Palaos : 20H00
Moldavie : 14H00
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Palaos : 21H00
Moldavie : 15H00
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Palaos : 22H00
Moldavie : 16H00
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Palaos : 23H00
Moldavie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie et Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Danijela Plenković