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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Grèce : 00H00
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Palaos : 07H00
Grèce : 01H00
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Palaos : 08H00
Grèce : 02H00
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Palaos : 09H00
Grèce : 03H00
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Palaos : 10H00
Grèce : 04H00
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Palaos : 11H00
Grèce : 05H00
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Palaos : 12H00
Grèce : 06H00
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Palaos : 13H00
Grèce : 07H00
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Palaos : 14H00
Grèce : 08H00
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Palaos : 15H00
Grèce : 09H00
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Palaos : 16H00
Grèce : 10H00
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Palaos : 17H00
Grèce : 11H00
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Palaos : 18H00
Grèce : 12H00
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Palaos : 19H00
Grèce : 13H00
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Palaos : 20H00
Grèce : 14H00
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Palaos : 21H00
Grèce : 15H00
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Palaos : 22H00
Grèce : 16H00
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Palaos : 23H00
Grèce : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce, Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou