Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Bulgarie : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Bulgarie : 00H00
-
Palaos : 08H00
Bulgarie : 01H00
-
Palaos : 09H00
Bulgarie : 02H00
-
Palaos : 10H00
Bulgarie : 03H00
-
Palaos : 11H00
Bulgarie : 04H00
-
Palaos : 12H00
Bulgarie : 05H00
-
Palaos : 13H00
Bulgarie : 06H00
-
Palaos : 14H00
Bulgarie : 07H00
-
Palaos : 15H00
Bulgarie : 08H00
-
Palaos : 16H00
Bulgarie : 09H00
-
Palaos : 17H00
Bulgarie : 10H00
-
Palaos : 18H00
Bulgarie : 11H00
-
Palaos : 19H00
Bulgarie : 12H00
-
Palaos : 20H00
Bulgarie : 13H00
-
Palaos : 21H00
Bulgarie : 14H00
-
Palaos : 22H00
Bulgarie : 15H00
-
Palaos : 23H00
Bulgarie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à Melekeok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et Heure du Crépuscule en Bulgarie ainsi que Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Stefan Andersson