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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Île de Man : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Île de Man : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Île de Man : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Île de Man : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Île de Man : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Île de Man : 00H00
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Palaos : 09H00
Île de Man : 01H00
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Palaos : 10H00
Île de Man : 02H00
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Palaos : 11H00
Île de Man : 03H00
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Palaos : 12H00
Île de Man : 04H00
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Palaos : 13H00
Île de Man : 05H00
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Palaos : 14H00
Île de Man : 06H00
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Palaos : 15H00
Île de Man : 07H00
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Palaos : 16H00
Île de Man : 08H00
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Palaos : 17H00
Île de Man : 09H00
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Palaos : 18H00
Île de Man : 10H00
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Palaos : 19H00
Île de Man : 11H00
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Palaos : 20H00
Île de Man : 12H00
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Palaos : 21H00
Île de Man : 13H00
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Palaos : 22H00
Île de Man : 14H00
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Palaos : 23H00
Île de Man : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de Man. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Man également Heure du lever du soleil en Île de Man mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de Man également Heure du Zenith en Île de Man et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et Heure du Crépuscule en Île de Man sans oublier Durée du Jour en Île de Man, Passage à l'heure d'hiver en Île de Man également Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Micheál Humphreys