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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
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Palaos : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Palaos : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Palaos : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Palaos : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Palaos : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Palaos : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Palaos : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Palaos : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Palaos : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Palaos : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Palaos : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Palaos : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Palaos : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Palaos : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Palaos : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Palaos : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) également Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) également Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).