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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Allemagne : 00H00
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Palaos : 08H00
Allemagne : 01H00
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Palaos : 09H00
Allemagne : 02H00
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Palaos : 10H00
Allemagne : 03H00
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Palaos : 11H00
Allemagne : 04H00
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Palaos : 12H00
Allemagne : 05H00
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Palaos : 13H00
Allemagne : 06H00
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Palaos : 14H00
Allemagne : 07H00
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Palaos : 15H00
Allemagne : 08H00
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Palaos : 16H00
Allemagne : 09H00
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Palaos : 17H00
Allemagne : 10H00
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Palaos : 18H00
Allemagne : 11H00
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Palaos : 19H00
Allemagne : 12H00
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Palaos : 20H00
Allemagne : 13H00
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Palaos : 21H00
Allemagne : 14H00
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Palaos : 22H00
Allemagne : 15H00
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Palaos : 23H00
Allemagne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel