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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Pologne : 00H00
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Maldives : 04H00
Pologne : 01H00
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Maldives : 05H00
Pologne : 02H00
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Maldives : 06H00
Pologne : 03H00
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Maldives : 07H00
Pologne : 04H00
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Maldives : 08H00
Pologne : 05H00
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Maldives : 09H00
Pologne : 06H00
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Maldives : 10H00
Pologne : 07H00
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Maldives : 11H00
Pologne : 08H00
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Maldives : 12H00
Pologne : 09H00
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Maldives : 13H00
Pologne : 10H00
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Maldives : 14H00
Pologne : 11H00
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Maldives : 15H00
Pologne : 12H00
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Maldives : 16H00
Pologne : 13H00
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Maldives : 17H00
Pologne : 14H00
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Maldives : 18H00
Pologne : 15H00
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Maldives : 19H00
Pologne : 16H00
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Maldives : 20H00
Pologne : 17H00
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Maldives : 21H00
Pologne : 18H00
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Maldives : 22H00
Pologne : 19H00
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Maldives : 23H00
Pologne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne, Heure du Zenith en Pologne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne ou bien encore Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki