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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Laponie : 00H00
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Maldives : 03H00
Laponie : 01H00
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Maldives : 04H00
Laponie : 02H00
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Maldives : 05H00
Laponie : 03H00
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Maldives : 06H00
Laponie : 04H00
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Maldives : 07H00
Laponie : 05H00
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Maldives : 08H00
Laponie : 06H00
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Maldives : 09H00
Laponie : 07H00
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Maldives : 10H00
Laponie : 08H00
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Maldives : 11H00
Laponie : 09H00
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Maldives : 12H00
Laponie : 10H00
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Maldives : 13H00
Laponie : 11H00
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Maldives : 14H00
Laponie : 12H00
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Maldives : 15H00
Laponie : 13H00
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Maldives : 16H00
Laponie : 14H00
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Maldives : 17H00
Laponie : 15H00
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Maldives : 18H00
Laponie : 16H00
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Maldives : 19H00
Laponie : 17H00
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Maldives : 20H00
Laponie : 18H00
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Maldives : 21H00
Laponie : 19H00
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Maldives : 22H00
Laponie : 20H00
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Maldives : 23H00
Laponie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Malé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Malé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.