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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Ukraine : 00H00
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Maldives : 03H00
Ukraine : 01H00
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Maldives : 04H00
Ukraine : 02H00
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Maldives : 05H00
Ukraine : 03H00
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Maldives : 06H00
Ukraine : 04H00
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Maldives : 07H00
Ukraine : 05H00
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Maldives : 08H00
Ukraine : 06H00
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Maldives : 09H00
Ukraine : 07H00
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Maldives : 10H00
Ukraine : 08H00
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Maldives : 11H00
Ukraine : 09H00
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Maldives : 12H00
Ukraine : 10H00
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Maldives : 13H00
Ukraine : 11H00
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Maldives : 14H00
Ukraine : 12H00
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Maldives : 15H00
Ukraine : 13H00
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Maldives : 16H00
Ukraine : 14H00
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Maldives : 17H00
Ukraine : 15H00
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Maldives : 18H00
Ukraine : 16H00
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Maldives : 19H00
Ukraine : 17H00
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Maldives : 20H00
Ukraine : 18H00
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Maldives : 21H00
Ukraine : 19H00
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Maldives : 22H00
Ukraine : 20H00
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Maldives : 23H00
Ukraine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Malé ?
Si vous prenez un vol pour Malé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky